Стоит ли опасаться россиянам нового штамма коронавируса?
В общественном транспорте и офисах столицы и Подмосковья участились случаи простудных заболеваний. Несмотря на относительно теплую осеннюю погоду, поликлиники уже принимают множество пациентов, а количество сотрудников на рабочих местах заметно сокращается из-за болезней.
Статистические данные подтверждают эту тенденцию: по информации Роспотребнадзора, за последние недели уровень заболеваемости ОРВИ в стране увеличился на 68% по сравнению с аналогичным периодом прошлого года. Примечательно, что большинство этих случаев не связаны с COVID-19, хотя точное определение вируса часто затруднено, поскольку тестирование на коронавирус проводится не повсеместно.
Мы подробно рассмотрим, какие вирусные инфекции распространяются сейчас, почему их всплеск произошел так рано, и какие шаги необходимо предпринять для защиты здоровья.
По словам Заремы Тен, врача-терапевта Видновской клинической больницы Минздрава Московской области, ранний осенний всплеск заболеваемости обусловлен не одной причиной, а комплексом неблагоприятных факторов.
Главной причиной, по мнению специалиста, является так называемый «иммунный долг» или отложенная восприимчивость.
Эпидемиологи подтверждают эту теорию: в период пандемии, благодаря масочному режиму, соблюдению дистанции и другим ограничениям, контакты населения с сезонными респираторными вирусами были значительно снижены. Это привело к ослаблению коллективного иммунитета. С возвращением к привычному образу жизни вирусы получили возможность активно распространяться среди «неподготовленной» популяции, что и привело к текущему раннему и интенсивному росту заболеваемости, — объясняет Зарема Тен.
Немаловажную роль сыграли и погодные условия. Необычно холодный и дождливый конец августа во многих российских регионах вынудил людей раньше обычного проводить больше времени в закрытых, часто плохо проветриваемых помещениях, создавая идеальные условия для быстрого распространения вирусов.
Третий фактор – возросшая туристическая активность. Отмена ограничений привела к тому, что путешественники привозят из-за границы не только сувениры, но и разнообразные вирусные штаммы, циркулирующие в других странах. Это формирует сложную эпидемиологическую картину уже в начале осеннего сезона. Лабораторные анализы показывают, что текущий рост заболеваемости вызван не одним конкретным вирусом, а целым комплексом инфекций. Основные действующие «лица»:
- Риновирусы: Традиционные виновники простуд, наиболее активные в начале осени и конце весны. Предпочитают прохладную, но не морозную погоду. Характеризуются обильным насморком, чиханием, першением в горле и умеренным повышением температуры.
- Сезонные коронавирусы (не связанные с COVID-19): Эти вирусы, насчитывающие десятки видов, ежегодно становятся причиной до 15% всех ОРВИ и также демонстрируют всплески активности в межсезонье.
- Вирусы парагриппа: Зачастую провоцируют развитие ларингитов и бронхитов, особенно среди детей.
Массового распространения вируса гриппа пока не зафиксировано. Его традиционный пик, по многолетним данным, прогнозируется на более поздний период – декабрь-январь.
Стоит ли опасаться новых штаммов коронавируса?
Да, вирус SARS-CoV-2 по-прежнему присутствует в общей эпидемиологической картине, но он перестал быть доминирующим или единственным патогеном, — подтверждает эксперт. — COVID-19 приобретает статус эндемичного заболевания, что означает его постоянную циркуляцию среди населения, подобно другим сезонным вирусам, с последующими сезонными всплесками. Появляющиеся новые варианты вируса, такие как «пирола» или «кентавр», могут успешно обходить иммунитет, сформированный после предыдущих инфекций или вакцинаций, — объясняет Зарема Тен.
По словам медика, паниковать не стоит, но оставаться бдительными крайне важно. Для большинства вакцинированных и переболевших главную угрозу представляет не тяжелое течение болезни, а развитие «длительного ковида» и общее ослабление организма на фоне сопутствующих инфекций. «Наиболее уязвимы пожилые люди и те, кто не актуализировал свою вакцинальную защиту», — подчеркивает она.
Как избежать заболеваний в 2025 году: основные меры профилактики.
Врач подчеркивает, что несмотря на свою классичность, профилактические меры сегодня приобрели еще большую актуальность:
- Гигиена рук и слизистых: Регулярное и тщательное мытье рук, а также промывание носа солевыми растворами (например, Аквалор, Аквамарис, физраствор) после посещения общественных мест эффективно удаляет вирусы.
- Ношение масок в людных местах: В условиях повышенной заболеваемости маска в общественном транспорте, торговых центрах или медицинских учреждениях служит надежным защитным барьером.
- Проветривание и увлажнение воздуха: Систематическое проветривание помещений (по 10-15 минут каждые два часа) существенно снижает концентрацию вирусов. Использование увлажнителя воздуха помогает предотвратить пересыхание слизистых оболочек, которые являются нашей первой линией защиты.
- Здоровый образ жизни: Достаточный сон, сбалансированное питание, богатое витаминами и минералами (особенно цинком и витамином С), а также умеренные физические нагрузки – ключевые элементы крепкого иммунитета.
Подводя итог, значительно более раннее начало сезона ОРВИ в 2025 году объясняется комплексом факторов, включающих ослабление популяционного иммунитета и активное распространение вирусов, известных еще до пандемии. COVID-19 в этой ситуации является одним из компонентов общей вирусной картины. Эффективная стратегия защиты от болезней проста: вакцинация, строгая гигиена и приверженность здоровому образу жизни. «Соблюдайте эти рекомендации, и ваша осень пройдет под знаком здоровья, а не больничных листов», — заключает эксперт.
