Подростки проявляют инициативу, чтобы делать перерывы от мобильных устройств.
Новое исследование выявило, что дети и подростки самостоятельно сокращают время использования смартфонов, стремясь улучшить свое психическое состояние. Эксперты отмечают, что молодежь все чаще сама регулирует использование гаджетов, не ожидая родительских ограничений.
Согласно последним исследованиям, дети все чаще сознательно сокращают время, проводимое за смартфонами, чтобы улучшить свое психическое здоровье, обеспечить личную безопасность и повысить концентрацию внимания.
Специалисты отмечают, что молодое поколение активно реагирует на опасения о вреде чрезмерного пребывания в сети. Подростки берут на себя ответственность за управление своим временем в социальных сетях и со смартфонами, вместо того чтобы полагаться на родительские запреты.
Данные исследовательской компании GWI, полученные в результате опроса 20 000 подростков и их родителей в 18 странах, показывают значительный рост числа молодых людей в возрасте 12-15 лет, которые сознательно делают перерывы в использовании смартфонов, компьютеров и iPad. С 2022 года этот показатель увеличился на 18-40%, как сообщает The Guardian.
Профессор Соня Ливингстон, возглавляющая центр «Цифровое будущее для детей» при Лондонской школе экономики, подтвердила эти выводы. Исследование показало, что дети и молодежь экспериментируют с различными методами управления влиянием онлайн-жизни на их благополучие. Среди таких методов – перерывы в использовании социальных сетей, уход от негативного контента, поиск позитивного опыта в интернете, а иногда и полный отказ от соцсетей.
Ливингстон отмечает: «Дети осознают — из сообщений родителей, СМИ и собственного опыта — что чрезмерное использование социальных сетей не всегда приносит пользу. Поэтому они экспериментируют, ища способы защитить свое благополучие, при этом не отказываясь полностью от социальных сетей. Уверена, что они обсуждают между собой, что работает для них, и принимают дальнейшие решения».
Дейзи Гринвелл, соучредительница организации Smartphone Free Childhood, указывает, что к ним все чаще обращаются молодые люди, которые «сомневаются в неизбежности взросления в интернете».
Она добавила: «Мы постоянно получаем сообщения от подростков, уставших от необходимости быть постоянно на связи. Они принимают решение отстраниться ради своего психического здоровья. Многие осознают, что эти платформы не нейтральны — они созданы для манипулирования вниманием. Подростки понимают, что крупнейшие мировые компании монетизируют их время, внимание и самооценку. В итоге, перерыв в использовании гаджетов стал своего рода актом протеста».
Подобные тенденции подтверждает исследование Ofcom. В отчете за 2024 год говорится, что треть (33%) подростков в возрасте 8-17 лет, активно использующих интернет, полагают, что тратят слишком много времени за экраном. Другой опрос выявил, что 47% молодых людей 16-24 лет, пользующихся соцсетями, отключают уведомления и активируют режим «Не беспокоить». Это значительный рост по сравнению с 40% в 2023 году и 28% среди старших возрастных групп.
Тридцать четыре процента молодых людей скорее сознательно откажутся от социальных сетей (по сравнению с 23%, кто этого не сделает), 29% удалят приложения из-за чрезмерного использования (против 19%, кто не удалит), а 24% сделают это ради своего психического здоровья (по сравнению с 13%, кто не станет).
Дэвид Эллис, профессор поведенческих наук из Университета Бата, предположил, что подростки, возможно, освоили функции контроля времени использования социальных сетей и смартфонов быстрее, чем их родители. Однако он отметил, что доказательства долгосрочного влияния этих функций на поведение пока неоднозначны.
Эллис подчеркивает: «Если кто-то намерен сократить время перед экраном и вместо этого увеличить физическую активность, большинство, вероятно, воспримут это как позитивное изменение. С другой стороны, это освободившееся время может быть заполнено чем-то менее полезным».
Молодые люди в возрасте 18-25 лет, ранее общавшиеся с The Guardian, выразили мнение, что «поколение их родителей совершенно не понимало» последствий слишком раннего и широкого доступа к смартфонам. Некоторые из них заявили, что ограничат доступ своих будущих детей к гаджетам до подросткового возраста.
Недавний опрос показал, что почти половина молодых людей предпочла бы жить в мире без Интернета, и аналогичная доля поддержала бы введение «цифрового комендантского часа». При этом более трех четвертей опрошенных отметили ухудшение самооценки после использования социальных сетей.
Исследование GWI также выявило, что зависимость от социальных сетей входит в тройку основных опасений родителей за своих детей, наряду с изменением климата, войной и стоимостью жилья. При этом 8% родителей признались, что стали более строги в отношении экранного времени после просмотра популярного шоу Netflix «Подростковый возраст», которое освещает опасности женоненавистничества в интернете.
