Анатолий Ярмоленко, известный лидер популярной группы «Сябры», демонстрирует удивительную жизненную энергию. Несмотря на свой почтенный возраст — 77 лет, артист не замедляет темпа: он продолжает активно гастролировать по стране и регулярно появляется в телевизионных программах.
Зрители и поклонники всегда отмечают его подтянутый вид и неиссякаемый задор. Сам Анатолий Иванович делится, что ключ к его прекрасной физической форме кроется в сочетании умеренных физических нагрузок и сбалансированного питания. Он придерживается простого, но эффективного правила: избегать приема пищи перед сном и начинать каждое утро с комплекса зарядки. Эти привычки позволяют ему сохранять активность и бодрость духа на протяжении долгих лет.
